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07:00
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 97,17g.
Mittagessen: Sahne (Halb & Halb), Gebacken oder Gekochter Lachs, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Diverse Teigwaren Gekocht. Abendessen: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Mini Silserbrötli, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Schweizer Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Frey Branche Classic. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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