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05:30
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 105,00g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Emmi Caffe Latte Macchiato, Müsli, Migros Joghurt Vanille. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Mini Silserbrötli, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Schweizer Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Carlsberg Öl, Balsamico, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Migros Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Migros Cornets Chocolat. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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