|
07:10
|
83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 106,44g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Denner Semmel, Frey Branche Classic. Mittagessen: Rahmsauce, Braune Champignons (Italienische Crimini), Coop Pouletbrust, Teigwaren Teigwaren. Abendessen: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Mini Silserbrötli, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Schweizer Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Migros Schokoglace (Waschbär), Migros Cornets Chocolat. mehr...
|
|
2378 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeti_87's Gewichtsverlauf
|