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07:10
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Bananen, Farmer Farmer Crunchy Natural. Abendessen: Bier, Lidl El Tequito Bier, Migros Schokoglace (Waschbär). Snacks/Sonstiges: Migros Migros Nussgipfel. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 36 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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