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83,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2013:
1031 kcal Fett: 34,48g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 154,40g.   Frühstück: Energy. Mittagessen: Coop Mini Silserbrötli, Sonnenblumenöl, Mayonnaise, Hörnli, Essig. mehr...
2401 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Yeti_87's Gewichtsverlauf


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