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07:00
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 217,23g.
Frühstück: Energy, Honig, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Mini Silserbrötli. Abendessen: Bier, Balsamico, Migros Oransoda, Zwiebeln, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Tomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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