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07:00
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Energy, Coop Mini Silserbrötli, M Budget Speckwürfel Geräuchert, Salde de Rampon, Zwiebeln, Schweizer Käse. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Musizieren - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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