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05:20
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Honig, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Farmer Farmer Crunchy Natural. Abendessen: Migros Oransoda, Migros Cornets Chocolat, Pinot Noir. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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