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05:00
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 205,31g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Energy, Bananen, Farmer Crunchy Natural, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Zirkeltraining - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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