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21:00
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Energy, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Teigwaren, Bananen, Farmer Crunchy Natural. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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