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05:20
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Fruchtjoghurt, Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Mehrkornbrot, Französisches Salatdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salde de Rampon, Zwiebeln, Schweizer Käse. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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