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05:22
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 264,10g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Energy, Pasta All'arrabiata, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Bananen, Farmer Crunchy Natural. Abendessen: Fruchtjoghurt. Snacks/Sonstiges: Noir Special 72%. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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