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05:05
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 282,34g.
Frühstück: Semmel, Branche Classic, Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Farmer Crunchy Natural, Bananen, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. Abendessen: Bier, Oransoda, Italienisches Fladenbrot Focaccia, Ail & Herbes de Provence, Hinterschinken, Branche Classic. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Hometrainer - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 36 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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