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05:20
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Cottage Cheese, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Schweizer Käse, Mini Silserbrötli. Snacks/Sonstiges: Hanuta. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 20 Minuten, Musizieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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