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05:20
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 244,81g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch, Bananen. Mittagessen: Energy, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Pouletbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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