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05:22
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch, Bananen. Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Farmer Crunchy Natural, Pasta All'arrabiata. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 36 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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