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05:05
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Pasta All'arrabiata. Snacks/Sonstiges: Semmel, Branche Classic. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Musizieren - 4 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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