M
56,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:
1711 kcal Fett: 75,53g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 185,17g.   Mittagessen: Spinaci, Pancetta, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patatine Fritte (Salate). Abendessen: Marmellata d'arance, Baguette, Latte (Latte Intero), Pane alle Olive, Brodo di Carne, Porro Cotto, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Biscotto di Fiocchi d'avena, Mela. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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