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M (ciclo)
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Kiwi, Happy Hour Schinkengipfeli, Cornetto al Cioccolato. Mittagessen: Cornetto alla Nutella, Tortilla Chips Gusto Taco, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Yogurt Magro al Naturale, Coop Naturafarm Prosciutto di Coscia, Gorgonzola, Carote, Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Mele (senza Buccia). mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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