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05:25
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 234,97g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Farmer Crunchy Natural. Abendessen: Bier, Pinot Noir, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Hörnlisalat. Snacks/Sonstiges: Branche Classic, Caffè, Arpeggio. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Hometrainer - 1 Stunde, Zirkeltraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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