Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Marmellata di More, Coop Prix Garantie Jogurt Nature, Kiwi, Pane e Marmellata. Mittagessen: Kellogg's Special K Classic, Emmi Good Day High Protein Milk, Banana. Abendessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Lattuga, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Sonstiges: Tortellini di Carne, Mela, Caffè, Emmi Good Day High Protein Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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