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05:55
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Müsli, Milch, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. Mittagessen: Energy, Bratensoße, Rinderhackfleisch, Stocki. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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