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04:30
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 222,94g.
Frühstück: Energy, Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Mini Silserbrötli, Französisches Salatdressing, Pouletbrust, Grüner Blattsalat. Abendessen: Flips, Bier. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 25 Minuten, Musizieren - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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