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05:55
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Farmer Crunchy Natural. Abendessen: Bier, Energy. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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