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05:00
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 10,67g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Energy, Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Casimir Suisse, Reis (Gekocht), Pouletbrust. Abendessen: Bon Chef Lauch Suppe, Bier. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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