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21:00
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: Energy, Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Bananen, Mueslireep 30Gram. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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