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05:07
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 324,79g.
Frühstück: Energy, Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Mueslireep 30Gram, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. Abendessen: Energy, Schweizer Käse. Snacks/Sonstiges: Snickers. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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