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05:00
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Musli Choko-Banana Bars -Lidl, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Hörnlisalat. Abendessen: Äpfel, Bier. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Zirkeltraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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