Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: Milchkaffee, Mineralwasser mit Kohlensäure. Mittagessen: Mineralwasser mit Kohlensäure. Abendessen: Mineralwasser mit Kohlensäure, Spaghetti aus Hartweizengriess, Basilico. Snacks/Sonstiges: Maroni, Milchkaffee. mehr...
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5970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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Roland54's Gewichtsverlauf
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