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05:10
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 204,37g.
Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Mini Silserbrötli, Kippenborstfilet in Reepjes, Salde de Rampon, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Schweizer Käse. Abendessen: Apfel, Süße oder Zartbitterschokolade. Snacks/Sonstiges: Schoko-Bons, Mueslireep 30Gram. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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