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80,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2013:
2209 kcal Fett: 94,24g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 232,67g.   Frühstück: Honig, Bananen, Haferflocken, Milch. Abendessen: Bier, Blätterteig, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Monster Energy. mehr...
2022 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Yeti_87's Gewichtsverlauf


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