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05:30
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Honig, Haferflocken, Milch, Bananen. Mittagessen: Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Schweizer Käse, Bier, El Tequito Bier. Snacks/Sonstiges: Branche Classic. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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