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05:45
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Müsli, Milch, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. Mittagessen: Rösti (Frischware). mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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