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05:50
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 203,05g.
Frühstück: Müsli, Milch, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. Mittagessen: Brötchen, Hörnlisalat. Snacks/Sonstiges: Energy Drink Double Size Double Kick. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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