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05:30
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 225,25g.
Frühstück: Joghurt Mela/Mango, Bananen, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Coop, Spätzli-Teigwaren / Frisettes, Fleischkäse. Abendessen: Picco Pizzi Diavolo. Snacks/Sonstiges: Basler Leckerli. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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