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80,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2012:
366 kcal Fett: 26,62g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 45,17g.   Frühstück: Erdbeeren Joghurt. Mittagessen: Reis (Gekocht), Pouletbrust. mehr...
2349 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Yeti_87's Gewichtsverlauf


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