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80,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2012:
1023 kcal Fett: 41,40g | Eiw: 23,25g | Kohlh: 113,45g.   Frühstück: Coop, Yaourt Classic Ananas. Mittagessen: Hörnlisalat. Abendessen: El Tequito Bier. mehr...
2454 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Yeti_87's Gewichtsverlauf


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