|
05:30
|
81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 22,95g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 69,97g.
Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Musli Choko-Banana Bars -Lidl. mehr...
|
|
2779 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeti_87's Gewichtsverlauf
|