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05:45
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 198,12g.
Frühstück: Joghurt Mela/Mango, Müsli, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. Mittagessen: Hörnlisalat. Abendessen: Picco Pizzi Diavolo. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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