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05:30
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Kartoffelchips (Gesalzen). Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Teigwaren Gesellt (Vollkorn). mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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