Yeti_87's Notizen, 08 Okt 12

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05:45

83 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2012:

1088 kcal

Fett: 70,14g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 56,32g. Mittagessen: Brötchen, Branche Classic, Raclettekäse. mehr...

2465 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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