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05:30
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
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772 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 57,77g.
Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Hörnlisalat. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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