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05:30
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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1117 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Pflaumen Cerealien. Mittagessen: Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch, Hörnlisalat. Snacks/Sonstiges: Toffifee. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Zirkeltraining - 37 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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