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morgens
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Monster Energy. Mittagessen: Ananas, Pouletbrust, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Lemonsoda, Hörnlisalat. Snacks/Sonstiges: Cornets Chocolat. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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