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morgens
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 43,80g.
Mittagessen: Französisches Salatdressing, Pouletbrust, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Cornets Chocolat. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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