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morgens
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 237,19g.
Frühstück: Energy. Mittagessen: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen). Abendessen: Mexicanos, Schokomuffin. Snacks/Sonstiges: Lager Bier, Cornets Chocolat. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Musizieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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