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morgens
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Caffe Latte Cappuccino. Mittagessen: Mini Silserbrötli, Hörnlisalat. Abendessen: Brötchen, Schokoglace (Waschbär). Snacks/Sonstiges: El Tequito Bier, El Tequito Bier, Energie-Drink Sugarfree, Nuss-Stengeli. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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