Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2012
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 210,77g.
Frühstück: Energy + Saft. Mittagessen: Monster Energy, Power System Whey Protein 80 + Wasser, Milch. Abendessen: Hörnlisalat. Snacks/Sonstiges: Schokoglace (Waschbär). mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Hometrainer - 6 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Yeti_87's Gewichtsverlauf
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