Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gouda Jung, Frühlingszwiebeln, Skyr Pur, Hüttenkäse, Ei. Abendessen: Gurke (Geschält), Hüttenkäse, Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cacao, Fruchtwähe, Kokosöl Nativ, Sojaflocken, Datteln Entsteint, Dinkelflocken Feinblatt, 5-Korn-Flocken, Gemischte Nüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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*Honey*84's Gewichtsverlauf
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