Sabina_007's Notizen, 03 Jan 24

Ofen-Aubergine mit Misoglasur

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2024:
1162 kcal Fett: 48,36g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 106,79g.   Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Nature, Emmi Milch Laktosefrei, Nespresso Kapseln. Mittagessen: Wirz, Siedfleisch, Gemüse Bouillon, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Abendessen: Ponti Dolceagro Il Delicato, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Chicoree, Sake, Saitaku Mirin, Zenbu Rice Vinegar, Sojasoße, Honig, Sesamöl, Zenbu Miso Paste, Migros Sesam-Samen, Römersalat, Aubergine, Radieschen, Migros Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Griechischer Joghurt, Cashewnüsse, Banane. mehr...
2253 kcal Bewegung: Indoor Bike - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
sieht lecker aus👍 
03 Jan 24 vom Mitglied: @sally73

     
 

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